לבנות חוסן ארגוני
בעידן של אי-ודאות.
הרצאות, סדנאות ותוכניות הכשרה המשלבות את עולמות הנשימה, המיינדסט והביצועים הגבוהים. שיטות עבודה של יחידות עילית – מותאמות לעולם העסקי החדש.
בעולם העבודה החדש, ארגונים כבר לא מחפשים רק "יום כיף". הם מחפשים כלים. הנתונים מדברים בעד עצמם: מחקר של Harvard Business Review מצא שכל דולר שמושקע בתוכניות Wellness מחזיר את עצמו פי 3 (ROI). בנוסף, נתוני Gallup מראים עלייה של 20% בפריון בארגונים שמשקיעים ברווחת העובד.
השקעה באנשים היא השקעה בשורת הרווח.
אנחנו לא מוכרים "מוצרים". אנחנו מתמחים באנשים. אנחנו עוזרים להם לפתח חוסן פנימי, לקבל החלטות צלולות תחת לחץ, ולייצר חיבור אמיתי לצוות ולארגון.
מבוסס מדע:
כל כלי שאנחנו מלמדים מגובה במחקרים עדכניים בפסיכולוגיה ונוירולוגיה.
פרקטיקה ליום שאחרי:
לא רק "חוויה", אלא הטמעת הרגלים שנשארים ביומיום של המשרד.
חוויה בלתי נשכחת:
אנשים אולי ישכחו מה אמרנו, אבל לא ישכחו איך גרמנו להם להרגיש.
נבו פרץ – שילוב נדיר בין שטח לאקדמיה
יזם, מרצה ומטפל המתמחה בחוסן מנטלי וביצועי שיא. בוגר תואר בפסיכולוגיה ומנהל עסקים מאוניברסיטת רייכמן, ולוחם לשעבר בשייטת 13. נבו מביא לאולם ההרצאות שילוב ייחודי: המשמעת והחוסן של היחידות המיוחדות, יחד עם הבנה פסיכולוגית מעמיקה של הנפש האנושית. בשנים האחרונות הוביל מאות מנהלים, צוותים וארגונים בתהליכי עומק, מתוך אמונה כי השליטה בנשימה ובתודעה היא המפתח לביצועים עסקיים ולשגשוג אישי.
הרצאות מעוררות השראה
אנו מציעים שלושה מסלולים עיקריים, בהתאם לצורך ולעומק התהליך המבוקש:
1. החוסן לבחור נכון
הנושא: קבלת החלטות מבוססת מדע המוח והלב. הטיזר: מנהלים רבים חושבים שמה שהם אומרים זה מה שחשוב, אבל המחקרים מראים שאיך הם אומרים את זה – והמצב הפיזיולוגי בו הם נמצאים – קובעים את התוצאה. בהרצאה נבין איך מסנכרנים בין ההיגיון לרגש ברגע האמת.
- למי זה מתאים: מנהלים וצוותים שנדרשים לתפקד תחת לחץ ולקבל החלטות גורליות.
- משך ההרצאה: 60-75 דקות.
- התועלת לארגון: שיפור חדות המחשבה תחת אש ופרוטוקול מעשי לקבלת החלטות מדויקות.
2. הרגלים של אנשים טובים
הנושא: 5 הרגלים שישנו את החיים שלכם. הטיזר: הקושי האמיתי הוא לא לדעת מה צריך לעשות, אלא איך להתמיד בזה. ההרצאה הזו מפרקת את המנגנון הנוירולוגי של בניית הרגלים ומציעה 5 הרגלים "קטנים" עם אימפקט ענק על האנרגיה והפרודוקטיביות שלכם.
- למי זה מתאים: לכל עובד בארגון שרוצה לשדרג את איכות החיים והאפקטיביות.
- משך ההרצאה: 60-90 דקות.
- התועלת לארגון: עובדים אנרגטיים יותר, ממוקדים יותר ובעלי יכולת ניהול עצמי גבוהה.
3. 16,000 טון של התאוששות
הנושא: הסודות של הספורטאים הטובים בעולם. הטיזר: מה משותף לרונאלדו, ג'וקוביץ' ולברון ג'יימס? כולם הבינו שכדי להישאר בטופ לאורך זמן, חייבים לדעת להתאושש. נלמד איך ליישם עקרונות של ספורטאי עילית בתוך המשרד כדי למנוע שחיקה.
- למי זה מתאים: ארגונים הישגיים, צוותי מכירות והנהלה בכירה.
- משך ההרצאה: 45-60 דקות.
- התועלת לארגון: מניעת שחיקה (Burnout) ושימור יכולת ביצוע גבוהה לאורך זמן.
סדנאות עומק וגיבוש
אנו מציעים שלושה מסלולים עיקריים, בהתאם לצורך ולעומק התהליך המבוקש:
1. לעבור דרך הקור (סדנת הדגל)
החוויה: הסדנה המבוקשת ביותר שלנו. מסע שלוקח את הצוות לקצה ומחזיר אותו מלוכד וחזק יותר. נלמד את הביולוגיה של הפחד ונתרגל (פיזית) איך להישאר רגועים כשמערכת העצבים משדרת מצוקה – דרך חשיפה מבוקרת לאמבטיות קרח.
- משך הסדנה: 3-4 שעות.
- התועלת לארגון: בניית חוסן מנטלי אמיתי ("אם עשיתי את זה, אני יכול הכל") וגיבוש צוותי בלתי
2. כשהדברים מתחברים (תקשורת ואינטימיות)
החוויה: למה לצוותים מסוימים יש "כימיה" מטורפת ולאחרים לא? זה לא מזל, זו מיומנות. בסדנה נלמד לייצר "ביטחון פסיכולוגי" (Psychological Safety) – הגורם מספר 1 לצוותים מצליחים ע"פ גוגל. נתרגל הקשבה, פגיעות וחיבור אותנטי.
- משך הסדנה: כ-3 שעות.
- התועלת לארגון: שיפור התקשורת הבינאישית, צמצום קונפליקטים וחיבור עמוק למטרות הצוות.
התוכנית לפיתוח חוסן ארגוני (Deep Dive)
אנחנו לא מאמינים ב"זבנג וגמרנו". שינוי תרבות ארגונית דורש תהליך. זוהי תוכנית דגל למנהלים ומובילי דעה בארגון. סדרה של מפגשים (המותאמת אישית ל-DNA שלכם) שנועדה להטמיע תרבות של חוסן. מגמישות מחשבתית, דרך ויסות רגשי ועד יציאה מאזור הנוחות – אנחנו בונים יחד את ה-DNA של המנהיגות הבאה בארגון שלכם.
הקרח הפך להיות כלי שהוא כמו הידיים שלי, אני משתמש בו כל היום. הלמידה ההיברידית בקורס מאפשרת לך ללמוד בזמן שלך, ואז להגיע לכיתה ולהתמקד בתכלס – להתנסות, לחוות ולהכניס את הידיעה פנימה. זה לא עוד קורס שמבזבז לך את הזמן עם מצגות, אלא מקום שבו הזמן בכיתה הוא קדוש ומיועד לפרקטיקה והתנסות בלימוד חוויתי. זה ממש כח על של הקורס – מקום שבו אתה זורח ומביא את עצמך. לא רק מידע וידע, אלא מקום להתפתחות אישית של ממש
נועם רז, יוצר ומפיק מוזיקלי, מנחה סדנאות ותהליכי קרח.
אני משתמשת בנשימה ככלי להתפתחות אישית ולשיפור החיים שלי, ובשנים האחרונות אני גם מטפלת בנשימה. הקורס הזה נתן לי עולם נוסף של ידע וחוויה, ובעיקר איך לבנות נכון מפגש טיפולי, אם זה מפגש יחיד או תהליך טיפולי. הייתה לנו הזדמנות להביא מעצמנו לקורס, לתרום מהידע שלנו וגם לקבל הרבה אחד מהשני. אני מאוד רוצה להמליץ על הקורס של נבו, במיוחד למי שמגיע מתחום טיפולי. זה מוסיף המון רבדים לעבודה הפנימית שלנו.
אליסה קייגן, ד"ר לגיאולוגיה. מטפלת בנשימה. מנחה סדנאות קרח למעלה משנה.
השיטה שבבסיסה שילוב ייחודי בין נשימה לחשיפה לקור, מהווה כלי טיפולי שאין כמותו. מהטבילה הראשונה אני רואה שינוי רגשי ומנטלי אצל המטופלים שלי. הקורס לא רק לימד אותי כלי חדש, אלא גם יצר אינטימיות עמוקה בקבוצה, עם שיתופי פעולה שימשיכו הלאה. נבו הוא איש טיפול שמשלב עדינות יוצאת דופן עם עוצמה ואסרטיביות, וזה מה שמשך אותי ללמוד ממנו.
יהודה אלרם, אב לחמישה. מטפל בנשימה והידרותרפיה. יזם ביוטכנולוגי. עו"ד.
גבולות, בטיחות ואחריות.
אנחנו מבינים שארגון הוא סביבה רגישה, ולכן אנחנו מקפידים על הסטנדרטים הגבוהים ביותר:
שמירה על גבולות:
אנחנו מוודאים שכולם מרגישים בנוח. אף עובד לא ירגיש מאולץ להשתתף בפעילות שאינה מתאימה לו.
התאמה אישית:
כל סדנה נבנית לאחר שיחת אפיון כדי להתאים לערכי הארגון.
ביטוח ובטיחות:
פעילות מלאה בביטוח ועבודה לפי נהלי בטיחות מחמירים.
בואו נבנה את תוכנית החוסן של הארגון שלכם.
השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת אפיון קצרה והתאמת הסדנה המדויקת לצוות.