ידע נותן השראה, ישום יוצר שינוי, שינוי יוצר חוסן
עולם הוולנס מתפתח אז בוא ונעשה בו סדר. נשימה, טבעת שינה או אמבטיית קרח: מה לעשות, איך, כמה ומתי?
פה נגמר מסע החיפוש אחרי הכלי הבא ומתחיל מסע ההיזכרות במי שאתה באמת.
נעים להכיר, אני נבו.
לפני הכל אני איש משפחה – אבא נוכח ובעל אוהב.
המסע שלי התחיל במקום הכי נמוך. בגיל 12 התאשפזתי, איבדתי את יכולת התנועה, השמנתי ואובחנתי עם מחלה אוטואימונית "ללא מרפא". אחרי שנתיים החלטתי להפסיק את הכדורים ולסמוך על הגוף. זה עבד.
בגיל 17 קיבלתי פרופיל 64, אבל החלטתי להאמין שאפשר אחרת. בגיל 19 התגייסתי לשייטת 13 כלוחם מן המניין. כנגד כל הסיכויים.
מאז אני חוקר את נפש האדם, את מערכת העצבים ובעיקר את הנשימה – שאותה גיליתי כמחוללת ניסים אמיתית. אני אדם סקרן שרואה בלמידה דרך חיים. אני מאמין באנשים, ובאפשרות שלנו לבצע בחירות שהן מעל לטבע האוטומטי שלנו.
היום, אני כאן כדי להעביר את זה הלאה: לתת לך את הכלים להבין ולנהל את המערכת הפנימית שלך, ולחיות חיים של בחירה, חוסן וחופש.
כשיוצאים ממימד המילים
ועוברים למימד הגופני הרגשי הרוחני
מגיעים לרבדים מאד עמוקים, מאד מהר ולפעמים בלי שהשכל מספיק להבין מה קרה.
השינוי מוטבע בצורה מהירה ועמוקה כזו שיוצאת מגבולות הקליניקה
המטופלים שלי פתאום מקבלים אוויר לנשימה.
חוסן נפשי ורגשי אמיתי ונוכח.
אבל הם לא תמיד יודעים להסביר שכלית מה קרה.
קוראים לזה: ניסיון גופני.
שניה! מתי בפעם האחרונה עצרת הכל כדי להתמלא בכוחות חדשים?
לחץ, מתח, כאבים פיזיים או תקיעות מנטלית הם חלק מהשגרה של כולנו.
אנחנו חיים בחרדה מהמצב במדינה, בתחושת חוסר שליטה ובמציאות שלא עוצרת, להקדיש רגע לעצמינו זו כבר פריווילגיה ששמורה לעשירים בלבד, ליחידי סגולה.
זה חלק מהמציאות שלנו, וזה לא קשור אליך.
זה גם לא חייב להיות ככה.
ביחד נלמד להשתחרר, נעשה הפוגה נכונה, ונקבל כלים מעשיים לחיים בריאים ושלווים יותר, תוך מסע חוויתי שיקח אותך למקום מעצים ומרגש.
